Kva vil kurset gi deg?
- Kunnskap om tema som stress, utbrenthet, depresjon og angst
- Ei innføring i Kognitiv terapi
- Verktøy som kan hjelpa deg å handtera tankar og følelsar på ein god måte
- Moglegheit til å utforske og ta tak i utfordringar før dei blir for store
Datoar: 25. august, 1.s eptember, 8. september, 15. september
Tidspunkt: 13.00-15.00
Stad: Bøtun 3
Om kurset:
- Gratis
- 4 samlingar
- Undervisningsbasert – der du ikkje deler eigne erfaringar
E-post: marie.rosvik.haldorsen@bomlo.kommune.no