Auka influensasmitte – gode smittevernråd

Influensasesongen starta like rundt jul og når me no får ein auke i luftvegssmitte er det grunn for å minna om smittevernråda for å verna både deg sjølv og dei rundt deg.

dame nyser inn i armkroken - Klikk for stort bileteInfluensasesongen er her. Jeanette Fjelland

- Dette kjem no etter ein haust der mange allereie har vore sjuke med blant anna mycoplasma lungebetennelse og kikhoste, i tillegg til vanlege forkjølingsvirus som alltid sirkulerer på denne tida. Me får dermed ikkje mykje tid til å hente oss inn att før influensaen no angrip. Det har i det siste vore stor auke i tal influensasjuke, og det er forventa ytterlegare auke i tida som kjem, opplyser kommuneoverlege Anne Marit Særsten Halvorsen. 

Ho fortel at hovudtyngda av influensautbrotet er forventa i februar/mars. Det betyr at vi kan vente mange fleire sjuke med influensa i vekene som kjem Mycoplasma er på veg i retur, men framleis er likevel mange sjuke som følgje av denne bakterien. Dei med påvist smitte er mest i yngre aldersgrupper. Kikhostebakterien ser me framleis, men denne er også på retur. Det same gjeld Covid-19. 

Virus kan ikkje behandlast med antibiotika. Det er mogleg å ta vaksine for å hindra å bli smitta, eller for å få ei mildare hendingsgang. Det er framleis ikkje for seint å ta influensavaksina, men det byrjar å haste om du vil verna deg.

Kontakt Bremnes helsestasjon for influensavaksine: Telefon: 53 42 33 37 

Risiko for alvorleg sjukdom som følgje av influensa er vanlegast hos eldre og personar med kronisk sjukdom. For små barn er det RS-virus og metapneumovirus som kan gje meir alvorleg sjukdom. Det er desse sjukdomane me forventar vil auke i vekene og månadane framover no, og det er difor lurt å børsta støvet av smittevernråda.

 

Gode råd ved nyoppståtte luftvegssymptom  

Det viktigaste er å redusere smitte til personar som har høgare risiko for å bli alvorleg sjuke av luftvegsinfeksjonar. Personar i risikogruppene må sjølv vurdere behovet for sosiale aktivitetar opp mot risiko for smitte i periodar med mykje luftvegsinfeksjonar i befolkninga. Friske personar som opplever nyoppståtte luftvegssymptom bør unngå unødig kontakt med personar med risiko.  

Følg desse enkle råda om du har sjukdomsteikn frå luftvegane:

• Hald deg heime dersom du føler deg sjuk eller har feber.
• Bruk munnbind dersom du må opphalde deg nær andre.
• Hald avstand – unngå klemmar og handtrykk.
• Vask hendene grundig med såpe og vatn, spesielt før måltid og etter toalettbesøk.
• Unngå å hoste eller nyse direkte på andre.
• Host i albogekroken eller i eit papirtørkle som du kastar etterpå.

Eigenpleie dersom du blir sjuk

Dei fleste luftvegsinfeksjonar går over av seg sjølv, men det er nokre grep du kan ta for å betre formen:

• Drikk rikeleg med væske.
• Ligg gjerne med hovudet høgt – dette kan lette på pusten.
• Kontakt lege dersom du mistenker at du har ein bakterieinfeksjon som treng behandling.
• Hugs at antibiotika ikkje hjelper mot virusinfeksjonar som influensa.